Atelier für Bewegung und Gesundheit
Atelierfür Bewegung und Gesundheit

Sonderkurse

1. Weg mit dem Corona-Speck

Worauf noch warten?

Jeder kann abnehmen und in einer Gruppe geht es viel einfacher als allein!

 

Nach den großen Erfolgen in den vergangenen Jahren, biete ich diesen Sonderkurs auch in diesem Jahr für alle Interessenten und Interessentinnen an.

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  • 1x pro Woche Theorie, 2x pro Woche Training, 3 Wochen Essen nach Plan
  • Maximale Gruppengröße = 8 Teilnehmer
  • Geeignet für Jedermann!

 

Voraussichtlich im Oktober 2020

 

 

 

3. Gelenk & Bandscheiben Kurs

 

3 Wochen Kompakt-Kurs

 

  • Probleme mit der Bandscheibe?
  • Probleme mit dem Knie, der Hüfte oder anderen Gelenken?
  • Was kann die Ursache sein und welchen Beitrag können wir selbst leisten?

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1x 60 Min. pro Woche Theorie, 1x 60 Min. pro Woche Training,

3 Wochen Essen nach Plan + Bewegungs- und Ernährungsratgeber

 

 

Voraussichtlich im November 2020

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