Atelier für Bewegung und Gesundheit
Atelierfür Bewegung und Gesundheit

Überblick für Kurse, Massage und Personal-Training gültig ab Januar 2020

Personal-Training- und Massage Zeiten sowie Firmenfitness können auch individuell vereinbart und festgelegt werden.

Die gelb markierten Kurse sind in Planung und finden bei ausreichendem Interesse ab Januar 2020 statt.

 

Montag

Dienstag    

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

 

08.15 – 09.15 Uhr

Fit & Well

für Fortgeschrittene

 

08.15 – 09.15 Uhr

Pilates

für Jedermann

 

08.15 – 09.15 Uhr

Pilates

für Fortgeschrittene

 

 

 

 

 

09.00 – 13.00 Uhr

Entspannungs-Massagen

 

 

8.30 – 09.30 Uhr

Pilates

für Fortgeschrittene

 

 

Einmal im Monat

hat der Massage- raum samstags geöffnet

 

Termine auf Anfrage

 

09.30 – 10.30 Uhr

Pilates

für Fortgeschrittene

09.30 – 10.30 Uhr

Qigong Yangsheng

NEU

 

09.30 – 10.30 Uhr

Rückenfit

 

 

 

09.45 – 13.00 Uhr

Personal Trainings

 

 

10.45 – 14.00 Uhr

Personal Trainings

 

10.45 – 11.45 Uhr

Pilates Grundkurs

 

NEU

 

10.45 – 11.45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik (70+)

 

12.00 – 14.00 Uhr

Firmenfitness

 

 

12.00 – 14.00 Uhr

Entspannungs-Massagen

 

 

 

 

 

 

14.00 – 18.00 Uhr

Entspannungs-Massagen

 

 

 

 

 

 

 

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well

 

 

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well meets Step

 

 

 

 

19.05 – 20.05 Uhr

Men`s Health

 

 

19.10 – 19.55 Uhr

Pilates

 

 

 

 

20.10 – 20.55 Uhr

Pilates

 

 

20.00 – 21.00 Uhr

Men`s Health

 

 

                                   

21.00 – 21.45 Uhr

Entspannung pur

 

 

 

 

 

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt? ...

 

  • Die erste Stunde ist eine kostenfreie Probestunde
  • Die Informationsveranstaltungen sind gratis und unverbindlich.
  • Weitere Kurse folgen der Nachfrage entsprechend.
  • Möchten Sie ihren eigenen Kurs für sich und Ihre Freunde? Unter
    Gruppentraining finden sie hierzu weitere Informationen!
  • Außerdem biete ich auch Einzeltraining (Personaltraining) an.

...Dann setzten Sie sich mit mir in Verbindung!

Oder haben sie Interesse an einem anderen Kurs? Dann teilen Sie mir mit an was für einem Kurs, welche Zeiten für Sie in Frage kommen... Ich bearbeite diese Wünsche und versuche somit langfristig das Angebot der Nachfrage anzupassen.

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Mens sana in corpore sano - Nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist © Alice-Kathrin Kohler