Kurse, Zeiten für Personal-Training und Massage  ab Januar 2022

Montag

Dienstag    

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

08.15 – 09.15 Uhr

Fit & Well

für Fortgeschrittene

STEP & more

08.15 – 09.15 Uhr

Pilates

mit dem großen Ball

09.00 – 13.00 Uhr

Zeit für

Entspannungs-Massagen

8.15 – 09.15 Uhr

Pilates

mit der Pilatesrolle

Zwischendurch hat das Atelier für außerordentliche Termine und Seminare

auch Samstags geöffnet

09.30 – 10.30 Uhr

Pilates

mit der Pilatesrolle

09.30 – 10.30 Uhr

Qigong

für Jedermann

wenn das Wetter es zulässt im Freien

09.30 – 10.30 Uhr

Rückenfit

für Jedermann

ab 09.30 Uhr

Zeit für

Personal-Training

ab 10.45 Uhr

Zeit für

Personal-Training

ab 10.45 Uhr

Zeit für

Personal-Training

10.45 – 11.45 Uhr

Wirbelsäulen-gymnastik (75+)

13.00 – 18.00 Uhr

Zeit für

Entspannungs-Massagen

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well

für Jedermann

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well

für Jedermann

Alle Kurse werden im Atelier sowie online angeboten.

Im Atelier gelten die jeweils angeordneten Corona-Auflagen.

Die von der ZPP anerkannten Präventionskurse werden bis Dezember 2022 auch als Online-Kurs anerkannt.

19.10 – 20.10 Uhr

Men`s Health

19.10 – 19.55 Uhr

Pilates

ohne Gerät

20.20 – 21.20 Uhr

Pilates

mit der Pilatesrolle

20.05 – 21.05 Uhr

Men`s Health