Atelier für Bewegung und Gesundheit
Atelierfür Bewegung und Gesundheit

Kurse und Personal-Training ab Januar 2023

Kursangebot gültig ab 09.01.2023:

 

Montag

Dienstag    

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

O

08.15 – 09.15 Uhr

Fit & Well

Step & Hanteln

 

 

O

08.15 – 09.15 Uhr

Pilates

mit dem Theraband

 

O

8.15 – 09.15 Uhr

Pilates

mit dem großen Pezziball

 

Zwischendurch hat das Atelier für außerordentliche Termine und Seminare

auch Samstags geöffnet

 

O

09.30 – 10.30 Uhr

Pilates

ohne Gerät

O

09.30 – 10.30 Uhr

Qigong

 

 

09.30 – 10.30 Uhr

Rückenfit

für Jedermann

 

 

ab 09.30 Uhr

Zeit für

Personal-Training

 

 

 

ab 09.30 Uhr

Zeit für

Personal-Training

 

 

10.45 – 11.45 Uhr

Men`s Health

 

ab 10.45 Uhr

Zeit für

Personal-Training

 

10.45 – 11.45 Uhr

Gymnastik 75+

 

 

 

 

 

 

O

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well

für Jedermann

 

O

18.00 – 19.00 Uhr

Fit & Well

STEP & more

 

 

 

Alle mit O gekennzeichneten Kurse werden auch weiterhin online angeboten.

 

___________

 

Termine für Massage nur nach Vereinbarung.

 

O

19.10 – 20.10 Uhr

Men`s Health

 

O

19.10 – 19.55 Uhr

Pilates

mit dem Theraband

 

O

20.20 – 21.20 Uhr

Pilates

ohne Gerät

 

 

O

20.05 – 21.05 Uhr

Men`s Health

 

 

 

Ab Januar finden auch wieder Sonderkurse statt!

  • Weg mit dem Winterspeck Teil 1 und Teil 2
  • Qigong - ein Weg zur Ruhe und Entspannung

Nähere Infos unter: Vorträge/Sonderkurse/Workshops

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt? ...

 

  • Die erste Stunde ist eine kostenfreie Probestunde
  • Möchten Sie ihren eigenen Kurs für sich und Ihre Freunde? Unter
  • Gruppentraining finden sie hierzu weitere Informationen!
  • Außerdem bieten wir auch Einzeltraining (Personaltraining), Firmenfitness, Workshops... an.

...dann setzten Sie sich mit uns in Verbindung!

Oder haben sie Interesse an einem anderen Kurs? Dann teilen Sie uns mit an was für einem Kurs, welche Zeiten für Sie in Frage kommen... Wir bearbeiten diese Wünsche und versuche somit langfristig das Angebot der Nachfrage anzupassen.

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