Kurse 3-2026
Kursplan gültig ab 14.09.2026
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08.15 – 09.15 Fit & Well |
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08.15 – 09.15 Pilates ohne Gerät |
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8.15 – 09.15 Pilates mit dem großen Ball |
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09.30 – 10.30 Pilates mit dem Pilates-Ring |
09.30 – 10.30 Qigong in Ruhe und in Bewegung |
09.30 – 10.30 Rückenfit
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09.30 – 10.30 Pilates mit dem Pilates-Ball |
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10.45 – 11.45 Men`s Health |
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10.45 – 11.45 Pilates Grundkurs Geeignet für jedermann
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NEU!!!
10.45 – 11.45 Lauftraining Grundkurs vom Walken zum Laufen. Geeignet mit keiner oder wenig Lauferfahrung. Ziel: Mai 2027 = Dauerlauf 10km |
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18.00 – 19.00 Fit & Well |
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18.00 – 19.00 Fit & Well
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19.10 – 20.10 Men`s Health |
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19.10 – 19.55 Pilates ohne Gerät |
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20.20 – 21.20 Pilates mit dem Pilates-Ring |
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20.05 – 21.05 Men`s Health |
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Haben wir Ihr Interesse geweckt?
- Möchten Sie ihren eigenen Kurs für sich und Ihre Freunde? Unter Gruppentraining finden sie hierzu weitere Informationen!
- Außerdem bieten wir auch Einzeltraining (Personaltraining), Firmenfitness, Workshops... an.
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Mens sana in corpore sano - Nur in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist ©
