Eine Kursrunde besteht aus 10 Kurseinheiten
(10x 60 Minuten oder 10x 45 Minuten)
Diese Präventionskurse sind von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) geprüft und anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse finden nur außerhalb der Ferien statt.
In den Ferien finden zeitweise, separat ausgeschriebene Sonderkurse statt.
Kursverlauf Gruppentraining / Präventionskurse |
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1. Einheit
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Mo 8.01. – Fr 12.01.2024 |
Di 9.01.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck 1, für Einsteiger |
2. Einheit
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Mo 15.01. – Fr 19.01.2024 |
Di 16.01.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck 1, für Einsteiger |
3. Einheit
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Mo 22.01. – Fr 26.01.2024 |
Di 23.01.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck 1, für Einsteiger |
4. Einheit
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Mo 29.01. – Fr 02.02.2024 |
Di 30.01.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck 1, für Einsteiger |
5. Einheit
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Mo 05.02. – Fr 09.02.2024 |
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12.02. – 16.02.2024 Faschingsferien |
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6. Einheit
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Mo 19.02. – Fr 23.02.2024 |
Di 20.02.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck, für Wiederholer |
7. Einheit
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Mo 26.02. – Fr 01.03.2024 |
Di 27.02.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck, für Wiederholer |
8. Einheit
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Mo 04.03. – Fr 08.03.2024 |
Di 05.03.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck, für Wiederholer |
9. Einheit
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Mo 11.03. – Fr 15.03.2024 |
Di 12.03.2024 Sonderkurs Weg mit dem Winterspeck, für Wiederholer |
10. Einheit
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Mo 18.03. – Fr 22.03.2024 |
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25.03. – 05.04.2024 Osterferien |
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Bonuswoche |
Mo 08.04. – Fr 12.04.2024 |
Pufferwoche |